Manaform - персональное пространство для тренировок
Спортивный, тренажёрный зал, Услуги частных специалистов
Камерная студия углубленного подхода к настройке энергии и формы.
Калистеника, мобилити, флоу, коррекция веса, массаж и восстановление 365 дней в году.
Кодовый доступ
От 4 часов в месяц
Самостоятельные посещения
Тренер
Запись на следующий месяц
О нас
MANAFORM - это персональная среда для заботы о себе и индивидуальные программы обучения с тренером для тех, кто ценит целостный подход и свое время.
Здесь нет массовых потоков, только камерное пространство 20м2 с углублённым подходом к каждому клиенту. Мы храним ключ к форме, энергии без границ и гармонии, которая не зависит от сезона.
✔️ Вы — главный герой — нет групповых шаблонов, только индивидуальные схемы.
✔️ Философия micro-efforts — даже 15 минут здесь дают больше, чем 2 часа где-то еще.
✔️Детокс для души и тела — подключайтесь к программам и приходите, когда нужно перезарядиться.
✔️Незаменимые навыки сохранения и укрепления здоровья очно и оn-line
Мы работаем не с клиентами, а с партнерами и друзьями на полном взаимопонимании:
- Работаем по системе ограниченных слотов на месяц.
- Разовых и пробных занятий формат студии не предусматривает.
- Запись на следующий месяц доступна от 4 часов.
- Работаем в долгую и с постоянными партнерами, которые знают ценность MANAFORM, а мы ценим их.
Долгосрочные программы MANAFORM становятся проводником в wellness-путешествие, в котором человек создает оптимальный алгоритм собственной системы поддержки здоровья, адаптированный под его жизнь.
Ваш результат через 3 месяца:
▫️ Тело, которое работает как часы.
▫️ Энергия, которой хватит на 25-й час в сутках.
▫️ Навык чувствовать себя, а не «терпеть до конца тренировки».
Mind&Body наука о восстановлении энергии и формы 365 дней в году:
- Физическое восстановление
- Ментальное здоровье
- Экспертная поддержка
Для счастливой жизни без боли, напряжения и ограничений выбрать:
◉ Индивидуальные авторские тренировки и программы от 4 часов в месяц на 1,3,6 или 12 месяцев
◉ Функциональное место для самостоятельных тренировок 1+1
◉ «Fitness Concierge»
Полное сопровождение на 3,6 или 12 месяцев: тренировки 2–5 раз в неделю с упором на поддержку нервной системы, мобильность и динамику силовых показателей + нутрициология + мфр и вибро-массаж + консультации по чек-ап
◉ Специальная программа для IT и руководителей «Bodyhacker»: анти-стресс + тренировки для улучшения когнитивных функций + поддержка осанки (коррекция и профилактика протрузий, остеохондроза)
◉ Адаптивные дыхательные практики для снижения тревожности и восстановления нервной системы
◉ Консультации: коррекция рациона, настройка режима и чек-ап
◉ Корпоративные программы «Здоровый офис он-лайн»: онлайн-зарядки, вебинары, антистресс-медитации до 10 человек
◉ Обучение для тренеров в рамках авторского подхода «Neuro-Fitness Coach»
◉ Доступ к самостоятельным тренировкам в студии
◉ Закрытый телеграм-клуб с эксклюзивными материалами о главных новостях науки о человеке, омоложении и фитнесе
Постоянная акция: "Друг за друга" - скидка 20% на выбранную программу за привлечение друзей к месту силы.
Отзывы
Лев Бонифацый
Потрясающее место, в пешей доступности от метро.
Альтернатива залу, спокойный район без лишних шумов и прочих отвлекающих факторов. Ольга и ее фитнес-комната помогла мне привести себя в порядок после затяжного «отдыха» от спорта.
В студии есть все, что может потребоваться для работы с собственным весом, также гантели, штанга и прочие нишятки) Ультра-огромных весов и тренажеров вы тут не найдете, но они здесь и не нужны, за этим вам в обычный зал. Студия подойдет как для девочек, так и для мальчиков)
Первое посещение - момент «притирки» заказчика и организации, поэтому стоит учитывать, что к вам первое время могут относиться с осторожностью, так как организация доверяет вам свое имущество под пользование без зрительного и прочего контакта, можно сказать «на доверии», могут попросить данные для договора (договор абсолютно адекватный). Но после первых двух посещений вы уже будете здесь как родной) В этом бизнес-модель данной студии, отношение как к своим.
В студии тепло, есть колонка, освещение, огромное зеркало, а самое главное есть туалет/душ) Стоит только учитывать, что душ надо уместить в отведенное время.
Замком пользоваться легко, легко вошел - легко вышел. Никаких лишних контактов и прочего)
Что касаемо человека и организатора, Ольга с вами 24/7, всегда на связи и готова ответить на любой вопрос, окажет помощь или перенесет запись. Запись согласовывается, непосредственно, с Ольгой в ТГ, в соответствии с вашим планом посещения, учитывая все пожелания.
Еще отдельно хочу сказать следующее: запомните важную вещь, как вы относитесь к человеку - так и он к вам. Если диалог не складывается, скорее всего, это по вашей вине.
Пойду составлять план тренировок)
Владислав Мишин
Расположен недалеко от метро. Доступ через кодовой замок. Бронируешь время, оплачиваешь, получаешь код и спокойно тренеруешься. Достаточно много спорт инвентаря: роллов, лент, баланс борд и т.п. Можно договориться на занятия с тренером.
Дмитрий К.
Отличный зал, чисто, функциональная база. Очень удобно расположен от метро и кодовый доступ. Как вариант для своих персональных тренировок + можно заниматься с тренером по желанию.
Юлия Петрыкина
Отличная студия для занятия спортом, полностью оборудованная тренажерами и спортивным инвентарем. Светлое помещение (большое окно - естественный свет), хорошо проветриваемое, свежий ремонт. Есть мокрая точка, где можно принять душ до/после тренировки. Студия с кодовым замком, можно забронировать как под самостоятельную тренировку, так и записаться для тренировки с инструктором. В 5-7 минутах пешком от метро «Нагорная».
Mana_Oli
Очень интересный формат - домашняя фитнес комната. Есть душ. Очень уютно, чисто и есть все необходимое от мфр-роллов до trx. А главное - нет посторонних, очень расслабляет. Аренда по времени - доступ по коду, очень современно. Удобная пешая доступность - для тех, кто живет рядом - супер вариант. Для девочек - рядом реснички, ногти) Потренироваться - и пойти на процедуры)
Лев Бонифацый
Потрясающее место, в пешей доступности от метро.
Альтернатива залу, спокойный район без лишних шумов и прочих отвлекающих факторов. Ольга и ее фитнес-комната помогла мне привести себя в порядок после затяжного «отдыха» от спорта.
В студии есть все, что может потребоваться для работы с собственным весом, также гантели, штанга и прочие нишятки) Ультра-огромных весов и тренажеров вы тут не найдете, но они здесь и не нужны, за этим вам в обычный зал. Студия подойдет как для девочек, так и для мальчиков)
Первое посещение - момент «притирки» заказчика и организации, поэтому стоит учитывать, что к вам первое время могут относиться с осторожностью, так как организация доверяет вам свое имущество под пользование без зрительного и прочего контакта, можно сказать «на доверии», могут попросить данные для договора (договор абсолютно адекватный). Но после первых двух посещений вы уже будете здесь как родной) В этом бизнес-модель данной студии, отношение как к своим.
В студии тепло, есть колонка, освещение, огромное зеркало, а самое главное есть туалет/душ) Стоит только учитывать, что душ надо уместить в отведенное время.
Замком пользоваться легко, легко вошел - легко вышел. Никаких лишних контактов и прочего)
Что касаемо человека и организатора, Ольга с вами 24/7, всегда на связи и готова ответить на любой вопрос, окажет помощь или перенесет запись. Запись согласовывается, непосредственно, с Ольгой в ТГ, в соответствии с вашим планом посещения, учитывая все пожелания.
Еще отдельно хочу сказать следующее: запомните важную вещь, как вы относитесь к человеку - так и он к вам. Если диалог не складывается, скорее всего, это по вашей вине.
Пойду составлять план тренировок)
Юлия Петрыкина
Отличная студия для занятия спортом, полностью оборудованная тренажерами и спортивным инвентарем. Светлое помещение (большое окно - естественный свет), хорошо проветриваемое, свежий ремонт. Есть мокрая точка, где можно принять душ до/после тренировки. Студия с кодовым замком, можно забронировать как под самостоятельную тренировку, так и записаться для тренировки с инструктором. В 5-7 минутах пешком от метро «Нагорная».
Владислав Мишин
Расположен недалеко от метро. Доступ через кодовой замок. Бронируешь время, оплачиваешь, получаешь код и спокойно тренеруешься. Достаточно много спорт инвентаря: роллов, лент, баланс борд и т.п. Можно договориться на занятия с тренером.
Mana_Oli
Очень интересный формат - домашняя фитнес комната. Есть душ. Очень уютно, чисто и есть все необходимое от мфр-роллов до trx. А главное - нет посторонних, очень расслабляет. Аренда по времени - доступ по коду, очень современно. Удобная пешая доступность - для тех, кто живет рядом - супер вариант. Для девочек - рядом реснички, ногти) Потренироваться - и пойти на процедуры)
Дмитрий К.
Отличный зал, чисто, функциональная база. Очень удобно расположен от метро и кодовый доступ. Как вариант для своих персональных тренировок + можно заниматься с тренером по желанию.
Фото
